加拿大人都吃太鹹

以前就看過一篇報導，加拿大的食物（ex. 速食、冷凍食品）都加比較多鹽，比美國的還鹹。

今天看到 CTV 的新聞報導，連星巴克的飲料都有 360 mg 的鈉 Orz 這是怎麼一回事啊!! (flip)

總之，每人每天鈉的建議攝取量大約是在 2300 mg 左右，以後還是少出去吃一點吧。

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