tp@alice - 歡迎小傑米！

March 21, 2010

[Birth] 幫助生產的方法

有鑑於自己四個小時就把小孩生出來，這麼驚人的紀錄，說不定和下面這些事情有關：

孕婦瑜伽：30wk ~ 34wk & 38wk，每週一次，每次一個半小時，共六次。
Birthing Ball：生產球，38wk + 3d 開始，每天當電腦椅用。
走路逛街：懷孕之後，每個禮拜平均逛街 2~3 次，每次 1~2 個小時。
精油按摩：自己買了助產精油組回來調配。 38wk開始，請先生每一、兩天就會按摩一下我的後背和腰。
十年前吹小號（據說銅管的都生很快 XD）
說不定就真的是我很會生 Orz

備註：

精油按摩配方（精油購自 Nature's Gift）

2d Jasmine + 3d Clary Sage + 1d Rose Otto 滴入 30 ml Jojoba 基底油

2d Rose Otto + 3d Myrrh + 1d Rose Geranium 滴入 20 ml Fractionated Coconut 基底油

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January 1, 2010

[midwife] 幾件生產前要決定的事情

這半個月來到診所產檢，助產士們問了我們下面幾個問題，希望我們作決定：

新生兒要不要抹眼藥膏 (Eye Medication)？ [midwife參考文件]

主要是預防自然（陰道）生產的新生兒感染到淋病性結膜炎。雖然孕婦不一定患有淋病，但是不怕一萬只怕萬一，所以一般醫院都會幫所有新生兒上眼藥膏。

有的父母（確定自身很健康）不希望小孩一出生眼睛就被藥膏弄的糊糊的，所以選擇不要抹眼藥膏。

我們決定讓黃小子抹眼藥膏。（助產士說，小孩出生後，不急著馬上抹眼藥膏。爸媽想的話，可以請護士等一下下，讓我們先看看小孩可愛的眼睛。）

新生兒要不要打維他命K？ [midwife參考文件]

有些新生兒會因缺乏維他命K，導致血液無法凝固 (VKDB)。所以會建議每一個新生兒都打一針。

父母會擔心新生兒疼痛，所以不願意讓小孩打針。如果父母選擇不要打針，可以讓嬰兒口服維他命K，可是要自己想辦法買。

黃小子就挨這一針吧 XD

新生兒要不要割包皮？

讓黃小子留著這層皮，說不定以後會派上用場 :p

孕婦要不要做B型鏈球菌(Group B Streptococcus)篩檢？[midwife參考文件] [新光醫院參考文件]

台灣是自費檢查，這邊政府會提供檢驗。

B型鏈球菌在孕婦身上一般不會影響健康，但是卻會造成新生兒感染。所以助產士會建議作篩檢。

當然要做檢查囉！檢查正常，所以我生產的時候不用挨一針抗生素。 :D

新生兒出生後，要不要施打oxytocin刺激胎盤排出？[midwife參考文件]

一般生完小孩，胎盤會隨後自行排出。但也有可能會有續發性出血或胎盤排出不完全的狀況。

所以可以選擇預防性施打oxytocin，強制胎盤排出。

目前先選擇不打，等到生產的時候，再評估有沒有需要。

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December 31, 2009

[敗] Bose Speaker

先生一直想要一組好的電腦喇叭，剛好 Boxing Week 特價，手上也有 Gift Card，最後以定價的六折入手！
現在在家裡放小野麗莎，會有在咖啡廳裡悠閒的感覺，挺不錯的。

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December 31, 2009

[baby] 第一張床

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baby_tag_shopping_note.zip (516 KB)

從來不知道小孩睡床有這麼多種選擇 Orz 我們以前到底都睡在哪啊？

以下是目前曾經看過的類型，每種床的使用規範不一定，所以一定都要看包裝或標籤才是最準的。

Bassinet 嬰兒床籃
- 最小型的嬰兒床，小孩睡到三個月大或15 lbs (≈ 7 kg) 就不能再用了。
- 有的床可以變成提籃，有的床有搖籃的功能 (Rocking Bassinet)
- 比較不佔空間，在家好移動。
Cradle 搖籃
- 會搖 XD
- 可以用的久一些，小孩長到 20 lbs (≈ 9 kg) 或是小孩可以滾來滾去、或小孩會起身就不能再用了。
- 也是比較不佔空間，在家好移動。
Crib 嬰兒床
- 用的最久！市面上主流產品，可以睡到小孩睡不下為止。
- 現在都是所謂的 Convertible Crib。從嬰兒時期開始，隨著小孩長大，可以調整床的大小（要另外購買配件），Crib -> Daybed -> Toddler bed -> Full size bed。
- 有的床也可以調整床墊擺放的高度。
- 最佔空間，不能移動。
Co-Sleeper 共睡床
- 主要是讓小孩和爸媽一起睡。有直接放在床上的；也有另外一張小床，但是一邊是沒有護欄，可以直接靠在爸媽床邊。
Moses basket 嬰兒睡籃
- 摩西（聖經裡那一位）小時候睡的 :p
- 主要是讓嬰兒在家裡四處或外出的時候有地方可以睡。
- 雖然有提把，但是大多不能讓嬰兒睡在裡面然後提著到處跑。
- 小孩不能睡之後，可以拿來收東西用（例：玩具、小孩衣服）。
Playpen with bassinet 多功能遊戲床
- 好收好開、方便旅行用。
- 簡易床板有兩層高度，放上層（當 bassinet）可以讓嬰兒睡到 15 lbs (≈7 kg)。放下層可以當遊戲區，用到小孩身高 35" (≈ 89 cm)或小孩會爬出來為止。

考量到我們生完小孩之後要回台灣幾個月，所以這是目前黃小子睡床的配備：

Graco Pack 'N Play Portable Playard （Made in China）方便直接帶回台灣用，就不用兩個地方各擺一張床

Natura Wool Classic Puddle Pad （Made in Canada）讓簡易床板睡起來軟一些些，兼當防髒墊

Kushies Organic Portable Play Pen Fitted Sheet （Made in Canada）媽媽目前摸起來覺得最舒適、 Size也適合的床單

希望黃小子會睡起來舒服啦... :)

P.S.

上面每一種產品，床墊 (Pad or Mattress)、床單 (Sheet) 都有各自的 Size。Crib Size 最容易找到相關配件和產品。（我買的 Playpen 很難找到合適的床單啊... ）
基本上買床都會附簡單的床墊或床板，但是好不好睡就是另外一回事了。
這些東西，還是要去買場先看實物最準。
另外，市面上有 Crib Bumper Pad （防撞傷、防吊床緣墊），其實不建議裝在嬰兒床上，因為會阻礙空氣對流。

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December 30, 2009

[500D] Capilano 水壩

上週末天氣好，到北溫的水壩走走，拍了幾張照片。

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500D_Capilano.zip (1105 KB)

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December 30, 2009

[敗] Thermos 隨身保溫瓶

在 MEC 除了買先生的太陽眼鏡，也幫自己找了一個好用的 Thermos Urban Elements 保溫瓶。

對我來說， 350 ml 的容量很夠，也剛好可以塞在包包旁邊。這樣冬天出門也可以隨身帶熱飲啦～

蓋子的設計也很不錯，小小的鎖扣可以防止飲料灑出來。（前提是瓶子不要裝太滿）

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_Thermos_tag_pinecone.zip (352 KB)

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December 29, 2009

[敗] MEC 太陽眼鏡

自從先生的紅色 Espresso 太陽眼鏡失蹤之後，好一陣子店裡都沒有貨。終於昨天去 MEC 看到了！！

這副眼鏡的好處是什麼都有備品，鏡架、鏡片、鼻墊和耳墊通通都可以單買。

鏡片還有六種顏色可以選，每種顏色濾光的能力不一，自己選。

最讓人高興的是，通通都是 Made in Taiwan!!!

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November 12, 2009

Circle Craft Xmas Market 是溫哥華一年一度的手工藝品市集。來溫哥華這麼久，今年第一次去逛。入場是要門票的，成人票是 $12，網路上印 coupon，可以省一點錢。（剛好補停車費 XD）不過好處是，買一次門票，展期之中可以無限入場（第一次逛完，出場之前要先去兌換 re-entry pass）。裡面總共有 264 攤，我們逛一逛，一個半小時就過去了。裡面還有表演舞台，這次去的時候，剛好有中國舞蹈團的演出，所以逛到一半還聽到「茉莉花」 ^^;

既然是市集，當然一定會敗家 XD （好吧，其實我很容易就敗家了 ^^; ）不過只買了兩樣東西。

雖然我們家是地毯，但是冬天我還是容易手腳冰冷，加上我又不喜歡穿襪子在家裡走來走去。所以，就買了一雙 Garneau 的羊毛拖鞋。